目前正值秋季，美容院店長不妨定期組織員工發(fā)送一些秋季養(yǎng)生短信給客戶，除了提醒客戶做好秋季養(yǎng)生外，還能維護(hù)好客情關(guān)系哦！

1、春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎、長夏養(yǎng)脾胃，春天是一個(gè)養(yǎng)護(hù)肝膽的季節(jié)，皮膚容易出現(xiàn)干燥/過敏/長斑，身體容易出現(xiàn)疲乏勞累，都是因?yàn)楦窝贉纬傻?，疏通肝膽?jīng)絡(luò)可以很好的改善。

2、中醫(yī)講、肝膽就像人體的化工廠，解除人體內(nèi)在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡覺做夢都是肝不好所形成的，眼睛干澀，大腦昏睡，等。疏通肝膽可以很好的解決以上問題。

3、中醫(yī)講、肝有多明，眼有多明，膽有多清，腦有多清，疏通肝膽幫助清醒大腦，清肝明目。

4、中醫(yī)講、體內(nèi)清如水，體表顏如玉，皮膚之所以出現(xiàn)長斑點(diǎn)，發(fā)黃，長痘，都是因?yàn)轶w內(nèi)出現(xiàn)毒素所至，疏通肝膽經(jīng)絡(luò)幫助解決，因?yàn)楦文懯侨梭w的凈化器。

5、春季是生發(fā)季節(jié)，是好細(xì)胞和壞細(xì)胞生長最快的季節(jié)，人體會(huì)出現(xiàn)快速發(fā)胖現(xiàn)象，疏通膽經(jīng)可以幫助減肥，膽囊內(nèi)的膽汁促進(jìn)消化和脂肪分解，可以快速的幫助減肥。

6、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理的最大特色、平衡陰陽，提升臟腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，達(dá)到人體疾病的自我康復(fù)。

7、春天是萬物復(fù)蘇，自然界與人體肝相對應(yīng)的，五行屬木/春節(jié)正是肝木之氣旺盛的季節(jié)，也是調(diào)理肝經(jīng)的最好季節(jié)。肝，膽對應(yīng)心包和三焦總稱為火循環(huán)，春節(jié)最適合調(diào)節(jié)。

8、圣人春夏養(yǎng)陽/秋冬養(yǎng)陰，以從其根養(yǎng)起，經(jīng)絡(luò)人之根本、經(jīng)脈之所以決生死，是因?yàn)槟芴幇俨?，調(diào)虛實(shí)，不可不通也。

9、中醫(yī)講、肝的主要功能是調(diào)暢氣機(jī)條達(dá)，氣行則血行，氣滯則血淤，經(jīng)脈通利，五臟六腑自然和順，心情舒暢全身舒服，面色自然。

10、有什么別有病，沒啥別沒錢，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切!

11，警句：人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱、人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩。

12，瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步，人體的衰老跟人體的氣血有直接的關(guān)系，任督二脈是總管氣血的通道，疏通任督二脈可以很好的延緩衰老。

13、中醫(yī)講、任脈主血督脈主氣，血為陰，氣為陽，疏通任督二脈，調(diào)節(jié)陰陽平衡，陰陽失衡雜病叢生。手腳冰涼，月經(jīng)量少，腰酸背痛，都是氣血不通。

14、女人用身體的健康堅(jiān)強(qiáng)守護(hù)心靈的沃土，懦弱才不會(huì)趁虛而入、美麗的女人要體內(nèi)清如水，體表顏如玉，女人用堅(jiān)強(qiáng)交上生命的答卷，靈魂才會(huì)在美好的港灣停泊、歇息。女人不是軟弱的，而是柔韌的健康最重要!

15、激怒時(shí)要疏導(dǎo)、平靜、過喜時(shí)要收斂、抑制、優(yōu)愁時(shí)宜釋放、自解、思慮時(shí)應(yīng)分散、消遣、悲傷時(shí)要轉(zhuǎn)移、娛樂、恐懼時(shí)尋支持、幫助、驚慌時(shí)要鎮(zhèn)定、沉著。肝主疏瀉，疏通肝經(jīng)可以很好的調(diào)節(jié)人體的情緒。

16、中醫(yī)講、心主神明，心經(jīng)不通容易導(dǎo)致心季，胸悶，記憶力下降，大腦昏著，不清晰，月經(jīng)不調(diào)，面部發(fā)黃，心氣不足，有氣無力等狀況，疏通心經(jīng)可以很的改善以上問題。

17、中醫(yī)講、腎主精氣/主骨生髓通與腦其華在發(fā)/主耳及二陰/，人體出現(xiàn)氣噓，骨頭痛，頭痛，脫發(fā)，白發(fā)，耳聾耳鳴，大小便不利，手腳冰涼等都是腎和膀胱出現(xiàn)了問題，疏通腎經(jīng)和膀胱經(jīng)可以很好的改善以上問題。

18、中醫(yī)講、肺主皮毛，皮膚干燥，皮膚過敏，皮膚毛孔粗都是肺經(jīng)不通所致，疏通肺經(jīng)，吃，干百合/茍記/蓮子/銀耳/百籮樸可以很好的解決以上問題。

19、皮膚出現(xiàn)冒油長痘，都是內(nèi)在的腸道油脂無法下行，導(dǎo)致往上排泄，直接表現(xiàn)在臉上的，大腸和肺相互表里，氣推動(dòng)腸道蠕動(dòng)才能正常的下行，疏通大腸經(jīng)和肺經(jīng)可以很好的解決以上問題。

20、中醫(yī)講、女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，心煩氣燥，肝火旺盛，脾氣大，生悶氣等都是直接導(dǎo)致乳腺增生，乳腺癌，子宮肌瘤，提前更年期等癥狀的誘因，提前疏通，腎，膀胱，肝，膽，脾，胃，任，督等經(jīng)絡(luò)可以很好的預(yù)防以上問題。

21、一天的正常飲食色澤搭配、早多食黃色，可養(yǎng)脾胃、午多食紅色，可養(yǎng)心和小腸、晚多食黑色，可養(yǎng)腎臟。早敲打脾胃經(jīng)絡(luò)養(yǎng)精氣，午時(shí)敲打心經(jīng)養(yǎng)精神，晚上敲打腎經(jīng)養(yǎng)津液。

22、肌肉松動(dòng)，皮膚松弛，胃瘴氣，小肚子肥胖，都是脾胃不通所導(dǎo)致，因?yàn)槠⒅骷∪?，肌肉松弛是脾?jīng)不通導(dǎo)致，，疏通脾經(jīng)絡(luò)胃經(jīng)絡(luò)可以很好的解決以上問題。

23、人分三焦，上焦/中焦/下焦，上焦主氣包括肺，中焦主血包括肝心，下焦主水包括腎膀胱，疏通三焦，平衡陰陽，調(diào)理氣血水的通暢，百病不生，自然輕松。

24，疏通奇經(jīng)八脈/全身12經(jīng)絡(luò)，排出毒素，無毒一身輕，越活越年輕，抬頭見微笑，低頭數(shù)鈔票。人體的頭面部就像燈泡，經(jīng)絡(luò)就像電線，穴位就像開關(guān)，要想皮膚更亮麗，疏通經(jīng)絡(luò)更重要，打開穴位開關(guān)最關(guān)鍵。

25，美，蘊(yùn)涵在生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，天生的美麗不是不會(huì)失去，重要的是要抓時(shí)間，保健康，美麗在天，亮麗在巢，女人卵巢是決定美麗的多少，疏通任脈保護(hù)卵巢，不僅要學(xué)會(huì)享受，更要學(xué)會(huì)珍惜。

26、 秋冬干燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙!

27、 冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養(yǎng)生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。

28、 秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹(jǐn)慎沒有錯(cuò)，冷暖寒涼心自知，適時(shí)添衣不感冒，堅(jiān)持鍛煉不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。

29、 金秋好臉色，妙招分享你，閑時(shí)跳熱舞，促進(jìn)血循環(huán)，稍微喝黃酒，補(bǔ)脾膚色艷，山楂當(dāng)零食，護(hù)胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補(bǔ)血吃牛肉，燉補(bǔ)味道鮮。關(guān)愛記心間，快樂又康健!

30、 金秋時(shí)節(jié)天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當(dāng)補(bǔ)充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當(dāng)調(diào)整生物鐘，早睡晚起養(yǎng)陰舉，盆栽花草室內(nèi)擺，調(diào)節(jié)空氣濕度宜。貼心關(guān)愛送給你，快樂安康是第一!

31、 金秋進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，美食護(hù)航有門道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補(bǔ)營養(yǎng)高，蓮藕木耳黑白配，清炒養(yǎng)陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康沒煩惱!

32、 風(fēng)起葉落天漸寒，金秋時(shí)節(jié)重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽出來過九點(diǎn)，熱粥當(dāng)家周身暖，紅棗赤豆多加點(diǎn)，溫補(bǔ)牛羊肉桂圓，堅(jiān)果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時(shí)開窗空氣鮮。溫馨關(guān)懷遞身邊，愿你安康永相伴!

33、 秋季養(yǎng)生有門道，四種蘿卜換著吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營養(yǎng)高，水蘿卜解酒獨(dú)到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準(zhǔn)沒跑!