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                    失眠
                    
                        首頁 > 美業職場 > 標簽
                    
                
    
                
    
                        
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    上班失眠族必看：怎樣不再受失眠的困擾？
    
                        
    現在，上班族的壓力越來越大，很多都要經常加班。過大的壓力導致很多上班族失眠，138給上班失眠族一些小小建議。  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        失眠
                                    
                                    
                                        上班失眠族
                                    
                                    
                                        上班族
                                    
                                    
                                        治療方法
                                    
                            2011.03.03
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    職場健康：7個小動作幫你消除疲勞提高免疫力
    
                        
    在平時的工作生活中，尤其是白領女性經常久坐或久站后下肢酸脹、乏力時，可采用踮腳尖的方法健身。梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。這些簡單動作，可消除疲勞提高免疫力哦，快來學習吧!  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        白領女性
                                    
                                    
                                        健身
                                    
                                    
                                        消除疲勞
                                    
                                    
                                        調節神經
                                    
                                    
                                        失眠
                                    
                            2010.07.15
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    辦公室10種不健康飲食習慣加速衰老
    
                        
    辦公室白領一族在工作中，由于注意力高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠增大，容易導致血栓形成，誘發腦血管及心血管疾病，還會影響腎臟代謝的功能。  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        辦公室白領
                                    
                                    
                                        衰老
                                    
                                    
                                        肥胖
                                    
                                    
                                        失眠
                                    
                                    
                                        維生素
                                    
                            2010.07.01
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    職場警示：小心用腦過度
    
                        
    現在腦力勞動者越來越多，職場人開始出現用腦過度癥狀，如記憶力下降、思維遲鈍等。但是，還是有很多人對于怎樣才是用腦過度不太了解，對于用腦過度的危害也缺乏認識。  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        腦力勞動
                                    
                                    
                                        職場
                                    
                                    
                                        記憶力
                                    
                                    
                                        神經衰弱
                                    
                                    
                                        失眠
                                    
                            2010.06.24
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    職場老好人，當心情緒過勞
    
                        
    大家眼中的“大好人”，或許人前表現開朗樂觀，其實心理上已經慢慢染上許多復雜的情緒過勞的因子了。第一種情緒過勞因子是“壓抑”，源自于想要維持自己在大家眼中高EQ的形象，所以就算感受到任何負面的情緒，也絕不允許自己表現出來。  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        失眠
                                    
                                    
                                        憂郁癥
                                    
                                    
                                        心理
                                    
                                    
                                        情緒過勞
                                    
                                    
                                        自我認知
                                    
                            2010.06.11
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    職場健康：熬夜加班必看健康小技巧
    
                        
    習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對于有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        熬夜
                                    
                                    
                                        美容
                                    
                                    
                                        失眠
                                    
                                    
                                        健忘
                                    
                                    
                                        青春痘
                                    
                            2010.05.31
                        
    
                    
    
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                        
    六大最容易失眠的職業
    
                        
    現代職場人的壓力越來越大，很多人開始有頭疼、心悸、失眠的癥狀，那究竟是什么引起的，又有哪些行業是失眠的高發人群聚集地呢？  [詳細]
    
                        
    
                            標簽:
                                    
                                        職場
                                    
                                    
                                        失眠
                                    
                                    
                                        職業
                                    
                            2009.08.24