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    職場健康:白領應該如何做好心理養生

    養生先養心,辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群,更由于日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。那么,辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢? [詳細]

    標簽: 養生 辦公室白領 壓力 心理調節 心理養生 2010.08.03

    辦公室10種不健康飲食習慣加速衰老

    辦公室白領一族在工作中,由于注意力高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎臟代謝的功能。 [詳細]

    標簽: 辦公室白領 衰老 肥胖 失眠 維生素 2010.07.01

    趕跑職場“潛伏”疾病

    上班一族,整日的勞碌讓潛伏在身邊的疾病有了可乘之機。我們就為您將幾大潛伏的疾病一一揪出,并請來專家為您支招兒,好讓您能見招拆招,免遭伏擊。 [詳細]

    標簽: 亞健康 辦公室白領 維生素 蛋白質 職業女性 2010.05.12